Je eerste yogales kan heel spannend zijn, dat is niet erg. Alle eerste keren zijn een beetje eng.
Hier zijn wat tips:
- Kom op tijd. De deur gaat tien minuten voor de les open.
- Eet en drink niet te veel voor de les.
- Trek makkelijk zittende kleding aan.
- Voor je eigen veiligheid: oorbellen uit en kettingen af.
- Zet je telefoon op stil of uit.
- Tijdens de les drinken we geen water, maar na de les is er thee en fruit.
Heb je vragen? Stel ze dan hier.
