Tips voor je eerste yogales

Je eerste yogales kan heel spannend zijn, dat is niet erg. Alle eerste keren zijn een beetje eng.

Hier zijn wat tips:

  • Kom op tijd. De deur gaat tien minuten voor de les open.
  • Eet en drink niet te veel voor de les.
  • Trek makkelijk zittende kleding aan.
  • Voor je eigen veiligheid: oorbellen uit en kettingen af.
  • Zet je telefoon op stil of uit.
  • Tijdens de les drinken we geen water, maar na de les is er thee en fruit.

Heb je vragen? Stel ze dan hier.

yoyoga-banner5